Sağlık

YETERSİZLİK HİSSİ ÖFKELENDİRİYOR Öfkenin altında genellikle ‘yetersizlik’ düşüncesi yatar. Sosyal medya üzerinden saldırıda bulunduğu kişinin üzerinde yarattığı hisler ile dürtüsel olarak davranabilir ki bu hislerden en çok rahatsız eden ve en şiddetli öfkeyi çıkaranları ‘yeterince iyi olamama’, ‘kendini kanıtlama...

Genellikle ABD ve Avrupa'dan ithal edilen aşılara yönelik farkındalıklar artarak devam ettikçe 'aşı lobisi'ni bir telaş sardı. Medyada çocuk aşılarına yönelik propagandalar giderek artarken içeriğindeki maddelere hiç değinilmemesi dikkat çekiyor. İçeriğindeki 'zehirli' maddeler vatandaşı kaygılandırırken Batı ağzıyla konuşan medyatik isimler...

İngiliz ve Amerikalı uzmanlardan, dışarıda giyilen ayakkabı ile evde dolaşmanın, iç organların fonksiyonlarını yitirmesine ya da enfeksiyona varıncaya kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuldu. ABD'deki Arizona Üniversitesi uzmanları tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, günlük kullanılan sıradan bir ayakkabının dış...

Sıklıkla 50 yaş üzerinde ortaya çıkan kolon kanserinde genetik faktörler, sigara kullanımı ve hatalı beslenme alışkanlıkları riski artırıyor. Erken teşhisin önemine dikkat çeken uzmanlara göre, bağırsak alışkanlığı değişikliği, rektal kanama ve beklenmeyen kilo kaybına dikkat etmek gerekiyor. 50 yaş üzerine rutin...

Soğuğa uzun süre maruz kalmak, hücrelerde ve dokularda doğrudan hasar meydana getirebiliyor. Halk arasında ‘soğuk yaralanması’ olarak da bilinen ‘Pernio’ sonucunda, ayak, kulak ve burun gibi vücudun uç bölgelerindeki damarlarda daralmaya bağlı olarak, dokularda beslenme bozukluğu gelişiyor. Bu da ciltte...

Türkiye'nin üçte ikisi ya kilolu ya da obez. İstanbul Tıp Fakültesi tarafından yapılan araştırmaya göre, ülkemizde beslenme alışkanlıkları değişti, obezite ve diyabet görülme sıklığı da arttı. Üstelik bu hastalıklar artık çocuk yaşlarda başlıyor. TOÇEV ve Türkiye Diyabet Vakfı, gençleri bilinçlendirmek...

Öksürük, balgam, gıcık tutması yada boğaz kaşıntısı günümüzde çoğu insanın problemi. Balgamın asıl nedeni ise sigara, kapalı ortamlar, hava kirliliği ile havanın ciğerlere solunması. Peki balgama ne iyi gelir? İnsanın soluk borusunun iç yüzeyi silli hücreler ile kaplıdır. Silli hücreler ya da titrek...

Nasır, özellikle ayaklarda sürekli küçük travmalara bağlı gelişen ve ağrılı olabilen derideki kalınlaşmadır. Ayak nasırı, özellikle yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanır. Nasır için evde yapabileceğiniz bazı doğal çözümler mevcuttur. Ancak nasıl tedavi edilirse edilsin, öncelikle nasıra gelişimine neden olan sorun ortadan...

Sarımsağın çok faydalı bir bitki olduğunu duymayan yoktur. Tabi bu kadar faydanın yanında kokusu da dillere destandır .Sarımsak, soğanında dahil olduğu allium ailesindendir. Mutfakların vazgeçilmez çeşnilerinden birisi olan sarımsak sadece lezzeti ile değil aynı zamanda güçlü antibiyotik etkisi ile de sağlık...

Kadınların, kalça, bacak, kollar, karın bölgesi, uyluk bölgesinde görülen selülit, kilo veya yaştan bağımsız olmaktadır. Bu çirkin gamzelerden kurtulmak her kadın için büyük bir savaş olmuştur. Brezilyalı kadınların selülit ile ilgili bir sırrını burada sizinle paylaşmak istiyorum. Bu sır üstelik...

Çalışma hayatında stres bir ölçüye kadar normal sayılsa da fazlası fiziksel ve duygusal yönden kişiyi olumsuz etkiliyor, iş performansını da düşüren aşırı stresin en önemli nedenleri arasında fazla mesai, aşırı iş yükü, kovulma korkusu ve beklentileri karşılayamama hissi ilk sıralarda...

İş stresi yoğun olan kişiler, sürekli ertesi günün planını yapar. Bu da doğal olarak stresin normal yaşamı etkilemesine yol açar. Tabii uykusuzluk da bu tip durumların en belirgin ve sıkıcı neticesidir. Vücut yorgun da olsa, gözler bir türlü kapanmaz. Burada uygun bir beslenmeyle sorun rahatlıkla giderilebilir. Kaliteli...

Sağlıklı bir yaşam istiyorsanız bu besinleri tüketmeniz için nedenler var.. Sarımsak: Bağışıklığı güçlendirir, yüksek tansiyona gelir ve düşmesini sağlar, kanser risklerini azaltıcı özelliğe sahiptir, ayrıca lezzetli bir besindir de. Dünyada hemen hemen her kültürde sağlıkyararlarından faydalanılır. Araştırmalara göre soğan, kolorektal kanseri başta olmak...

Neden spor yapmalıyız? Spor yapmanın öncelikli nedeni sağlıklı olmak daha sonra da estetik görünümdür. Sağlıkamacı güdülmeden yapılan sporla elde edilen kazançlar sadece kısa süreli estetiksel bir görünümden ibaret olacaktır. Çünkü bu şekilde yapılan spor sonucu ya dahili ya da ortopediksel bir rahatsızlık ortaya...

Yaz mevsiminin sıcak günlerinin gelmesiyle beraber aşırı terleme günlük yaşamlarımızda sorun oluşturmaya başlar. Peki, terleme aslında bir sorun veya bir hastalık mıdır? Aşırı terleme neden olur? Terlemeyi durdurabilir miyiz? Terlemeyi durdurmak sağlıklı bir durum mudur? Terleme, aslında vücudun sağlıklı bir fonksiyonudur ve vücut ısısının...

  Boyun fıtığının, boyun omurları arasındaki kıkırdağın omurilik kanalına doğru yer değiştirmesi sonucu kola gelen sinirlere ve omuriliğe baskı yapması ile oluşan hastalık olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Elif Berber Menekşe, boyundan parmak uçlarına kadar gelen...

Trabzon'da Aile Hekimleri sigara içen vatandaşlara sigarayı bıraktırma konusunda harekete geçti. Aydınlıkevler Aile Sağlığı Merkezi'nde görev yapan Aile Hekimi Dr. Tamer Çoban, 2 aydır haftada yarım gün sigara bırakma poliklinik hizmeti vermeye başlamasının ardından şu ana kadar 12 kişinin sigarayı...